ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ ÄÅ´©µé ±¤°í¿¡¼ ¸ðµ¨ ÀåÀ±ÁÖ°¡ ‘¸ÅÀϸÅÀÏ ´Ù¸¥ ¸À’ ÆíÀ¸·Î ÄÅ´©µéÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá´Ù¸é À̹ø ÄÅ´©µé ±¤°í¿¡¼´Â “ÀÌ ¸ö¸Å °®°í ½Í´Ï?”¶ó´Â Ä«ÇÇ·Î ½ÃÀ۵Ǵ Àå¸é¿¡¼ ¿Ïº®ÇÑ ¹Ùµð¶óÀÎÀ» ¼±º¸ÀδÙ.
ÀüÁöÇöÀÇ ¹Ùµð µðÀÚÀÎ ºñ¹ýÀº ¹Ù·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ´Ù¸¥ ¸ÀÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â°íµµ Ä®·Î¸®°¡ 120kcal ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â ÄÅ´©µé.
¿À¶Ñ±â ÄÅ´©µéÀº 6°¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾ÊÀº ´ç¸éÀ» »ç¿ëÇß´Ù. ÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀÎ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ³ôÀº Ä®·Î¸®¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ» ´ú¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â “´©±¸³ª °®°í ½ÍÀº ¿ì¿ùÇÑ ¸ö¸Å ¼ÒÀ¯ÀÚ ÀüÁöÇöÀÌ ÄÅ´©µé ºê·£µå À̹ÌÁö¿Í
Àß ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ® ¸ðµ¨·Î ¹ßŹÇÏ°Ô µÈ °Í”À̶ó¸ç “ÀüÁöÇö°ú ÄÅ´©µéÀÇ ¸¸³²Àº °Ç°°ú ¸À ¸ðµÎ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿äÁò ¼ÒºñÀڵ鿡 Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¼À¯¸® ±âÀÚ yulee@wsobi.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>