»çÁøÁ¦°ø=NSȨ¼îÇÎ |
[¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ® ±èÀμö ±âÀÚ] NSȨ¼îÇÎÀº ´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁÀÇ ‘¸¶À̹Р´ºNuÇÁ·Îƾ’ ·ÐĪ ¹æ¼ÛÀ» ¿À´Â 25ÀÏ ¾Æħ 8½Ã 50ºÐ¿¡ Æí¼ºÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¸¶À̹Р´ºNuÇÁ·Îƾ 1ȸºÐ¿¡´Â 20gÀÇ °íÇÔ·® ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¼è°í±â µî½É ¾à 310g ȤÀº ¿ìÀ¯ 1.7¸®Åͳª ´Þ°¿ 8°³ ºÐ·®¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù. ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ °í·ÁÇÑ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ 5:5 ¹èÇյŠÀÖ¾î ±ÕÇü ÀâÈù ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ° ÇÕ¼º¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê(BCAA)°ú ºñŸ¹ÎD, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î B6, ³ªÀ̾ƽŠµîÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
‘Ç÷¹ÀÎ’°ú ‘È£ÁöÂ÷’¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ½ÆÄ¿ìÄ¡ ÇüÅ·ΠÆÐŰ¡ µÇ¾î ÀÖ¾î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
NSȨ¼îÇÎ °Ç°ÁõÁø½ÄÇ°ÆÀ ±èµµ¿¬ MD´Â “ÁÙ¾îµå´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ °ÆÁ¤ÀÎ 5060¼¼´ë´Â ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡ ºÎÁ·ÇØÁø ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ °í¹ÎÀÎ ºÐµé¿¡°Ô ¸¶À̹Р´ºNuÇÁ·ÎƾÀÌ °íÇÔ·® ´Ü¹éÁúÀ» °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÅ µå¸± °ÍÀÌ´Ù”¸ç°í ¸»Çß´Ù.
±èÀμö ±âÀÚ kis@wsobi.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>