HOME °æÁ¦ ÀÇ·á/Á¦¾à
GC³ì½ÊÀÚÀ£ºù 'Àå°ú ¸é¿ª' ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
ÀÌÁöÀº ±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2023.10.31 09:17

[¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ® ÀÌÁöÀº ±âÀÚ] GC³ì½ÊÀÚÀ£ºùÀº Áö³­ 28ÀÏ ¿©Àǵµ ÄÜ·¡µå È£ÅÚ¿¡¼­ ‘Àå°ú ¸é¿ª ½ÉÆ÷Áö¾ö’À» °³ÃÖÇß´Ù°í 30ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ½ÉÆ÷Áö¾öÀº 3¸íÀÇ Àü¹®°¡°¡ 200¿© ¸íÀÇ ÀÇ·áÁøÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå°ú ¸é¿ª Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °³¿ø°¡ÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© ÃֽŠÁö°ß ¹× ÀÓ»ó °æÇèÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¼¼ºÎ ¹ßÇ¥·Î´Â ¡ã »õ·Î¿î ¼¼´ëÀÇ ´ëÀåÁ¤°áÁ¦: Non-absorbable Carbohydrates (½ÅÃ̼¼ºê¶õ½º ¹ÚÀçÁØ ±³¼ö), ¡ã ¸¸¼ºÀ§ÀåÁúȯ ¹× ¸é¿ªÁúȯ¿¡¼­ÀÇ Ä¡·á ÃֽŠÁö°ß (´ÚÅÍÀ¯³»°ú À¯¼º¼ö ¿øÀå), ¡ã °³¿ø°¡¿¡¼­ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¸é¿ª Ä¡·áÀÇ ÃֽŠÁö°ß (Â÷¿òÀÇ¿ø ÀÌÀ±°æ ±³¼ö)À¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

ÇÑÆí, GC³ì½ÊÀÚÀ£ºùÀº ¶óÀ̳ØÁÖ(ÀÚÇÏ°Å°¡¼öºÐÇع°)¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¿µ¾çÁÖ»çÁ¦¿Í º´¤ýÀÇ¿ø Àü¿ë °Ç°­±â´É½ÄÇ° µîÀÇ »ç¾÷À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇコÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù ÅëÁõ, ¿¡½ºÅ×ƽ µîÀ¸·Î »ç¾÷ ¿µ¿ªÀ» ´Ù°¢È­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

ÀÌÁöÀº ±âÀÚ  wavy080@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀÌÁöÀº ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top