Àڿܼ±ÀÌ °ÇÑ ¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼ ¿©¼º¼ÒºñÀÚµéÀº ¹«¾ùº¸´Ù ¼±Å©¸²¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ÈÀåÇ°¾÷°è¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ¼±Å©¸²À» ´ë°Å Ãâ½ÃÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ³ÑÄ¡´Â Á¦Ç°È«¼ö ¼Ó¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀº ¿ÀÈ÷·Á ¾î¶² Á¦Ç°À» »ç¾ßÇÒÁö ¸ô¶ó ¾î¸®µÕÀýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù Á¡¿øÀÌ ÃßõÇØ ¹«ÀÛÁ¤ ±¸¸ÅÇÑ ¼±Å©¸², Á¤¸» ±¦ÂúÀº °É±î?
ÀÌ¿¡ º»Áö¿¡¼´Â ¿©¼º¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼±Å©¸²À» ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ¾î¶² Á¡À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¼Òºñ °¡À̵带 Á¦½ÃÇغ¸°íÀÚÇÑ´Ù.
SPF°¡ ¹¹¾ß?
¼±Å©¸²À» Àß »ìÆ캸¸é, SPF°¡ Ç¥½ÃµÅ ÀÖ´Ù.
SPF´Â Àڿܼ± Áß¿¡¼ UV B¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Áö¼ö´Ù.
UV B´Â ÁßÆÄÀåÀÇ Àڿܼ±À¸·Î ÇǺθ¦ °Ë°Ô Çϰųª ¸á¶ó´Ñ°ú °°Àº »ö¼Ò ħÂøÀ» À¯¹ß½ÃÅ°°í ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö´Â È«¹ÝÁõ»ó°ú ´õºÒ¾î ¼öÆ÷¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÇÑ Àڿܼ±ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ·¹Àú Àڿܼ±À̶ó°í ºÒ¸°´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§À̳ª °Ü¿ïö ¹Ù´å°¡, ½ºÅ°Àå µî¿¡¼ ¹Ý»ç°¡ ÀߵŠÇǺο¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
µû¶ó¼ À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â SPF Áö¼ö¿¡ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù.
SPF Áö¼ö 1Àº ¾à10ºÐ~15ºÐÁ¤µµ ÇǺο¡ È«¹ÝÀ̳ª ¼±¹øÁõ»óÀ» ¿¹¹æÇϸç, º¸Åë 20~30Á¤µµÀÇ Á¦Ç°Àº 3~4½Ã°£ Á¤µµÀÇ Â÷´Ü·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Áö¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ´õ ¿À·¡ °£´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ¿äÁòÀº 50Á¤µµÀÇ Á¦Ç°µéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í Àִµ¥, ÀÌ º¸´Ù´Â 23~30Á¤µµÀÇ Áö¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇØ ÀÚÁÖ µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
‘SPF’º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ°Ç?
¼±Å©¸²À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ SPF µî±Þµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ´õ È¿°úÀûÀÎ »ç¿ëÀ» À§Çؼ´Â UV A¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â PA Áö¼ö¸¦ °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. PA´Â SPF°¡ ¸·À» ¼ö ¾ø´Â UV A ±¤¼±À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
UV A´Â ÀÏ¸í ¸» ¾ø´Â ±¤¼±À¸·Î, Á÷Á¢ ´À³¥ ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª ¿ì¸®°¡ »ýÈ°ÇÏ´Â °÷ÀÌ¸é ¾îµð¿¡³ª Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǺÎÀÇ ÅÂ´× ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸¸Å ÇǺο¡ Æı«ÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ UV A´Â ÆÄÀå ¶ÇÇÑ ±æ¾î â¹®±îÁö Åë°úÇϹǷΠ´õ ½É°¢ÇÑ ÇǺμջóÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Æò»ó½Ã¿¡µµ UV A Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ½Å°æ ½á Áà¾ß ÇÑ´Ù.
PA Áö¼ö´Â ¼ýÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ + µî±ÞÀ¸·Î Â÷´ÜÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Âµ¥, +´Â Â÷´ÜÇÔ, ++´Â Àß Â÷´ÜÇÔ, +++´Â ¸Å¿ìÀß Â÷´ÜÇÔÀÇ Ç¥½ÃÀ̹ǷΠ¶§¿Í Àå¼Ò¿¡ Àß ¸Â°Ô Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼±Å©¸²ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸® ÇǺθ¦ Æı«ÇÑ´Ù?
“±×·¡µµ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ´õ ³´´Ù”
ÇǺΠº¸È£¸¦ À§ÇØ ¹Ù¸£´Â ¼±Å©¸²ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÇǺμ¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í Ãæ°ÝÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 8ÀÏ ¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ ‘´ë´Ù¼ö ¼±Å©¸²¿¡ Æ÷ÇÔµÈ »êȾƿ¬ ¼ººÐÀÌ Àڿܼ±°ú ¸¸³ª¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΠ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù’´Â ¹Ì±¹ ¹ÌÁÖ¸®ÁÖ¸³´ëÇÐ ¿¬±¸ÁøÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸µµÇÑ °Í.
¹Ì±¹ ¹ÌÁÖ¸®ÁÖ¸³´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº Æó ¼¼Æ÷¿Í ‘»êȾƿ¬’ ³ª³ë ÀÔÀÚ¸¦ °áÇÕÇØ °üÂûÇÑ °á°ú, ¼±Å©¸² ¼Ó »êȾƿ¬ ¼ººÐÀÌ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é È°¼º»ê¼Ò ºÐÀÚ¸¦ ¹æÃâ½ÃÅ°°Ô µÇ¸ç, ÀÌ ºÐÀÚ°¡ ¸ö¼ÓÀÇ ´Ù¸¥ ºÐÀÚµé°ú ¸¸³ª¸é ³ëÈ¿Í ÇǺμ¼Æ÷, DNA µîÀÇ Æı«¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº “¾Æ¹«·± º¸È£ Àåºñ ¾øÀÌ Àڿܼ±À» ÂØ´Â °Íº¸´Ù´Â ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ´õ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¹àÇûÀ¸´Ï ¾È½ÉÇصµ µÈ´Ù.