식품의약품안전청은 21일 영유아부터 노인까지 대상별 올바른 영양 및 식생활 관련 개인별 맞춤형 정보를 제공하기 위해 별도로 ‘생애주기별 영양관리 정보관’ 홈페이지를 구축하는 동시에 스마트폰용 영양관리 앱인 ‘칼로리코디-Ⅱ’를 개발·보급한다고 밝혔다.

생애주기별 영양관리 정보관은 영유아, 어린이, 청소년, 성인 및 어르신과 가임기여성, 임신·수유부 분야로 구성돼 있으며 생애주기별로 맞춤형 영양·식생활 정보를 제공한다.

임신부를 위한 정보로 바람직한 체중증가, 균형식사 가이드, 강조 영양소 등을 제시했으며, 수유부를 위해서는 영양관리의 중요성, 정상체중유지 및 균형식사 가이드 등의 정보가 제공된다.

어린이를 위해서는 건강한 식습관이 조기에 형성될 수 있도록 좋은 간식 선택요령과 영양정보 등을 어린이 눈높이에 맞도록 쉽게 제공된다.

또, 청소년 대상 정보는 최근 사회적 문제로 대두된 비만과 식사장애에 중점을 두고 비만 및 식사장애 예방법과 체중 유지 방법에 대해 상세히 제공된다.

성인 대상 정보는 건강한 식생활 실천 방법, 영양표시 활용방법, 외식메뉴 선택법, 알코올과 카페인 정보, 적절한 에너지 섭취 방법, 고혈압, 당뇨병 예방을 위한 방법 등이 제공된다.

또한, 비만, 식사장애 등을 예방하고 개인별 올바른 영양관리를 도모하기 위해 스마트폰 영양관리앱 ‘칼로리 코디’를 개선한 ‘칼로리코디-Ⅱ’를 개발·보급한다.

‘칼로리코디-Ⅱ’는 기존 ‘칼로리코디’의 사용자 환경을 개선하고 섭취 열량만큼 소비하도록 설계된 개인 맞춤형 영양관리 프로그램에 만보계 기능과 식사장애 자기진단 기능 등 다양한 콘텐츠를 추가했다.

한편, 식약청은 앞으로도 국민들이 손쉽게 활용 가능한 영양·식생활 관련 정보를 꾸준히 제공해 건강한 생활을 영위할 수 있도록 노력할 방침이다.

이번 생애주기 영양관리 정보관의 자세한 내용은 ‘생애주기 영양관리 정보관’ 홈페이지(www.foodnara.go.kr/foodlife)에서 확인 가능하다.

정효정 기자  hj@wsobi.com

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