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[ºÏij½ºÅÍ Ãßõµµ¼­]³ª´Â ¿ø·¡ ÇູÇÏ´Ù
¼ÛÇý¶õ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2012.10.16 11:42

   
 
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ÀÌ¿¡ Á¡Á¡ ´õ ¾î±ß³ª°í ÀÖ´Â »ýÈ°¹æ½ÄÀÌ Çö´ë¿¡ ¸¸¿¬ÇÑ ¿ì¿ïÁõÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÓÀ» ¹àÇô³½ À϶óµð ¹Ú»ç´Â ³ª´Â ¿ø·¡ ÇູÇÏ´Ù¸¦ ÃâÆÇÇϱ⿡ À̸£·¶À¸¸ç, ¼ö¸¹Àº ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀÌ °í´ëÀÇ Ä¡À¯ÀûÀÎ ¿©¼¸ °¡Áö »ýÈ° ½À°üÀ» µÇãÀ½À¸·Î½á ¾à¹°º¹¿ë ¾øÀÌ ¿ì¿ïÁõÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù.
 
À̸¦ À§ÇØ À϶óµð ¹Ú»ç´Â ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡ 3 Áö¹æ»ê º¹¿ë(³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½Ä), »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í ÇൿÇ϶ó(°í¹ÎÀº ª°Ô), ¿îµ¿(Ç׿ì¿ïÁ¦ ¿ªÇÒ) µî »ýÈ°°³¼± 6´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥(TLC, Therapeutic Lifestyle Change)À» ¼Ò°³Çϸç, Çö´ëÀε鿡°Ô ÀÌ¹Ì ¿À·¡Àü¿¡ ½ÇÇàµÆ¾î¾ß ÇÒ »ó½ÄÀûÀÎ °³¼±Ã¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
 
ÀÌ¹Ì ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº À϶óµð ¹Ú»ç°¡ Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î Å« µµ¿òÀ» ¾òÁö ¸øÇÑ ¸¸¼º ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀ» »ó´ë·Î È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼º°ú´Â ¿ì¿ïÁõÀ» ±× ±Ù¿ø¿¡¼­ºÎÅÍ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê°í, ¾î¼¸é ¿ì¸®ÀÇ Àλý¿¡¼­ ºÎµúÈ÷°Ô µÉÁöµµ ¸ð¸£´Â ÀÌ Æı«ÀûÀÎ º´À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâÀ§ÇØ ´©±¸¿¡°Ô³ª À¯ÀÍÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°°³¼± ÇÁ·Î±×·¥À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
½ºÆ¼ºì S. À϶óµð ÁöÀ½, ¸»±Ûºû³¿ ÃâÆÇ, 1¸¸3800¿ø
 

¼ÛÇý¶õ ±âÀÚ  hrsong@wsobi.com

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