![]() |
[¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ® ÇÑÁö¾È ±âÀÚ] Á¾ÇÕ±³À°±â¾÷ ¿¡µàÀªÀº °ÇÃà±â»ç µî ±â¼úÀÚ°ÝÁõ Çʱ⠽ÃÇè ´ëºñ¸¦ À§ÇØ ‘±âÃâ CBT ¹× ÇØ¼³°ÀÇ’ ¹«·á À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.
‘¿¡µàÀª ±âÃâ CBT’´Â ±âº» ¸ðÀǰí»ç¿Í ½ÇÀü ¸ðÀǰí»ç·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ÀüÀÚ°è»ê±â¸¦ žÀçÇØ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèó·³ Ç®ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÀ½Ã½Ã°£¿¡ Á¦ÇÑÀ» µÖ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ½Ã°£ ¹èºÐÀ» ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ½ÇÁ¦¿Í °°Àº ´ä¾È Ç¥±â¶õÀ¸·Î ´ä¾È ¸¶Å· ¹× Á¦Ãâ±îÁö ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÇØ´ç ¸ðÀǰí»ç´Â ÄÄÇ»ÅÍ, ÅÂºí¸´, ¸ð¹ÙÀÏ µîÀ» Áö¿øÇÏ°í º°µµÀÇ ÇÁ·Î±×·¥¾øÀÌ ½ÇÇà °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹®Á¦º° Ç®ÀÌ ¹× ÇØ¼³À» Á¦°øÇÏ°í ¸ðÀǰí»ç Æò±Õ Á¡¼ö¸¦ ¾Ë·ÁÁà ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. Ʋ¸° ¹®Á¦´Â µû·Î ¸ðÀº ³ª¸¸ÀÇ ¿À´ä³ëÆ®µµ Á¦°øÇÑ´Ù.
¿¡µàÀª CBT ¸ðÀǰí»ç´Â ¿¡µàÀª ȸ¿øÀÌ¸é ¹«·á·Î ÀÀ½Ã °¡´ÉÇϰí CBT ¸ðÀǰí»ç¿Í ÇØ¼³ 10ȸºÐ 50% ÇÒÀÎÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÑÁö¾È ±âÀÚ hann9239@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>