[¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ® ±èÈñÁ¤ ±âÀÚ] ³²¾çÀ¯¾÷ÀÌ ´Ü¹éÁú À½·á ‘Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¹ë·±½º’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¹ë·±½º´Â 190ml ´Ü¹éÁú À½·á·Î 11g ÇÔ·®ÀÇ ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±ÙÀ° ±¸¼º ¾Æ¹Ì³ë»ê BCAA¸¦ 2:1:1 ºñÀ²·Î ¼³°èÇÏ°í Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê 9Á¾À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ 12Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú 5Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶ö±îÁö ÃÑ 17Á¾À» ´ã¾ÒÀ¸¸ç ‘´Ü¹éÁú À½·á´Â ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù’¶ó´Â Æí°ßÀ» ±ú±â À§ÇØ À¯´çºÐÇØÇÑ 1Aµî±Þ ±¹»ê ¿øÀ¯¿Í ¹«Ã·°¡ µÎÀ¯¾×À» »ç¿ëÇß´Ù.
Å×ÀÌÅ©ÇÍ ¹ë·±½º´Â °ËÀºÄá ³óÃà¾×°ú ¿À°îºÐ¸»À» ¹èÇÕÇÑ °î¹° ¸À°ú µà¾ó µöÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×À¸·Î ¸¸µç Ä¿ÇÇ ¸À 2°¡Áö Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
±èÈñÁ¤ ±âÀÚ penmoim@wsobi.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼º¼ÒºñÀڽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>